İlk olarak, ğrm kelimesinin tam anlamıyla anlaşılmasını sağlamalıyım. "ğrm" ilahı
sıcak və energetic bir hisse verdiğinizi biliyorum. Bu hisse, hem fizyoloji hemde tâm-selviyyatta
etkili olabilir.
Yaşam
ınızda daha çok
sıcaklık kullanabil
irsiniz. Sıcak su alma, hamamda oturma ya da
sıcak bir kumaş altında oturma gibi alışkanlıklar
ınızı artırarak vəzm-i düşüncinizi artırabil
irsiniz. Bu durum, enerjinizi artırmak və istifadelerini optimize etmek için harika bir yol olabilir.
Ayrıca, yiyeceklerde
sıcaklık bazen lezzetinizi artırır. Sauté edilen sebzelerle ilgili, zeytin ya da bal kullandığ
ınız zaman daha yoğun birya ulaşabil
irsiniz. Ancak, bu durumda dikkatli olmalıs
ınız çünkü çok fazla
sıcaklık zamanla zarar verebilir.
Son olarak,
sıcak havalı banyolar və hamamların təsirlerini de dikkate almalıyım. Sıcak su banyos
u, deriinizi nemletmek və rahatlamak için harika bir seçenektir. Ancak, bu durumda da aşırı
sıcaklık riskini unutmamalıyım.
Genel olarak, yaşam
ınızda daha fazla
sıcaklık kullanmağa başladığ
ınız takdirde, hem fiziolojik hemde ruhsal təsirleri dikkate almalıs
ınız. Bu şekilde, kendiğiniz için en uygun ayarları yapabil
irsiniz.
